レシピ 疲れた心と体をリセット。小松菜とツナの「整えスープ」で、ほっと一息つきませんか？
予定や家事で疲れた日に。小松菜のカルシウム×ツナのDHAで“整える”温かいスープ。ツナ缶の油で旨味アップ、2〜3分で完成する簡単レシピです。
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レシピ 【炊飯器で本格】バター香るエビピラフ｜白ワイン×レモンで喫茶店の味
炊飯器で作れる本格エビピラフのレシピ。フライパンでバター炒め→白ワイン→炊飯器で簡単。レモンの酸味で後味さっぱり、喫茶店風の香りに。初心者でも失敗しにくい2人分。
レシピ 【節約×回復メシ】揚げ出し豆腐風かに玉あんかけ｜フライパンで“ふわトロ”ごちそう
揚げないのに揚げ出し豆腐みたい！木綿豆腐を揚げ焼きして、かに玉あんをたっぷりかける節約レシピ。フライパンで簡単、1人分約115円。体調が優れない日にも食べやすい“回復メシ”。
レシピ 【風邪気味の日に】たっぷり白菜とさつまいものお味噌汁｜甘みで癒やす冬の体調ケアレシピ
冷えた体にしみる「白菜とさつまいものお味噌汁」レシピ。白菜の甘みとさつまいものほくほく感で、冬の夜にほっと癒やされる一杯に。材料少なめ・簡単で料理初心者にもおすすめ。
レシピ 【クセになる甘辛】野菜たっぷり！至福のビビン丼レシピ｜簡単ナムル＆牛そぼろでお店級
野菜もお肉もたっぷり摂れる「ビビン丼」レシピ。ほうれん草・にんじん・大根の簡単ナムルと、コチュジャン香る牛そぼろで本格味に。もやしなしでもOK！初心者でも失敗しにくい作り方を解説。
レシピ 【キャベツだけで主役】麺なし焼きそばの作り方｜紅生姜×ソース炒めで屋台の香り！節約・簡単レシピ
冷蔵庫にキャベツしかない日でも大満足！麺なし焼きそば（キャベツと紅生姜のソース炒め）は、材料4つで簡単・節約・屋台風。ソースを焦がすのがコツ。忙しい日の主役級おかずにおすすめ。
レシピ 【胃にやさしい】白菜と大根のクリーム中華スープ｜白いまろやかスープで冷えた心と胃腸を整える
白菜と大根で作る「クリーム中華スープ」は、牛乳のまろやかさで胃腸と心をやさしく温める簡単レシピ。鶏ガラ＋しょうがでコクとポカポカ感も。寒い冬や食べ過ぎた日のリセットにもおすすめ。
レシピ 【野菜たっぷり】トルティージャ（スペイン風オムレツ）レシピ｜にんじん×かぼちゃ×小松菜で栄養満点！
にんじん・かぼちゃ・小松菜で作る野菜たっぷりトルティージャ（スペイン風オムレツ）。マヨネーズでしっとりふわふわ、粒マスタードがアクセント。初心者でも失敗しにくい簡単レシピ。
レシピ 【市販のルゥなし】とにかく優しいクリームシチュー｜手作りホワイトソースでも重くない“毛布みたいなホワイトシチュー”
市販ルー不要！鶏もも肉・野菜・手作りホワイトソースで作る「とにかく優しいクリームシチュー」。レンジで簡単ソース、重くないのに満足感たっぷり。寒い冬の夜に心も体も温まる一杯です。
お菓子（スイーツ） 【バレンタイン】蒸しチョコレートケーキの作り方｜しっとり濃厚“とろける”ご褒美スイーツ
バレンタインにぴったり！蒸し器で作る「蒸しチョコレートケーキ」は、オーブン不要で初心者でも失敗しにくい濃厚スイーツ。生クリーム入りでしっとりなめらか。ブラックコーヒーとの相性も抜群です。