レシピ ふわとろなすのコンソメスープ｜簡単夏野菜レシピ
なす、玉ねぎ、ニンニクで作るコンソメスープの簡単レシピ。バターのコクとなすのふわとろ食感が楽しめる、料理初心者にも作りやすい夏野菜の汁物です。
汁物(スープ)
レシピ 
レシピ 大根としょうがのスープ｜冷房冷えにやさしい簡単汁物
大根としょうがで作る簡単スープレシピ。冷房で冷えた体や胃の疲れにやさしく、料理初心者にも作りやすいヘルシーな汁物です。
レシピ トマトの洋風お味噌汁｜夏野菜の簡単味噌汁レシピ
トマトと玉ねぎで作る洋風お味噌汁の簡単レシピ。オリーブオイルと黒こしょうで仕上げる、料理初心者にも作りやすい夏野菜の汁物です。
レシピ なすと豆苗のお味噌汁｜簡単ほっとする味噌汁レシピ
なすと豆苗で作る簡単お味噌汁レシピ。料理初心者にも作りやすく、忙しい日の献立に合わせやすい家庭料理です。
レシピ 【海苔香る冷製ヴィシソワーズ】暑い日に飲みたい、磯の香りのひんやりポタージュ
磯の香りとじゃがいもの甘みが織りなす新感覚冷製スープ！濃厚なのに後味は驚くほど軽やか。前田屋の「まかない海苔」でミネラルもたっぷり、夏バテ気味の30代女性や料理初心者さんにもおすすめです。
レシピ 【疲れた日にしみる】大麦と鶏の薬膳風スープ｜体が重い日に作りたい、やさしい養生ごはん
1日の歩数が77歩だった私が「心と体が整う」と感動した、大麦と鶏の薬膳風スープのレシピをご紹介。丁寧な下処理で、出汁の素なしでも素材の旨味が凝縮。忙しい30代女性や料理初心者でも簡単に作れる、デトックス&疲労回復レシピです。
レシピ 【寒暖差で疲れた日に】にんじんとニラのふわとろ中華スープ｜心と体をいたわる簡単レシピ
寒暖差で疲れた心と体に。たった10分で作れる、にんじんとニラのふわとろ中華スープのレシピです。とろみがじんわり体を温め、口の中でとろける卵が「反則級」の癒やしをお届け。栄養満点で料理初心者さんにもおすすめです。
レシピ 【疲れた日に飲みたい】なめらか濃厚じゃがいものポタージュ｜心を包む“毛布みたいなスープ”
休日に疲れたあなたへ。長ねぎで香ばしさ際立つ、濃厚でクリーミーなじゃがいもポタージュの簡単レシピ。心と体を優しく包む、とろける癒やしの味をお届けします。30代女性や料理初心者におすすめ！
レシピ 【ピーラーで簡単】ごぼうと絹さやのひらひらお味噌汁｜春の淡い緑に癒される、やさしい一杯
ピーラーで削ったひらひらごぼうと絹さやで作る、心と体に優しいお味噌汁。滋味深い味わいとシャキシャキ食感が絶妙です。簡単調理で栄養満点！忙しい日もホッと一息つける、癒やしの一杯をぜひお試しください。
レシピ 【出汁いらず】あさりとあおさの潮汁｜磯の香りじゅわ～！料亭級の味わい
出汁いらずで簡単！あさりとあおさの潮汁レシピ。海の恵みたっぷりの磯の香りが口いっぱいに広がり、身体に染みわたる上品な味わいです。料理初心者さんや忙しい30代女性にもおすすめのヘルシー和食をご紹介します。砂抜きから下処理まで、私のエピソードを交えながら楽しく解説！