レシピ 【寒暖差で疲れた日に】にんじんとニラのふわとろ中華スープ｜心と体をいたわる簡単レシピ
寒暖差で疲れた心と体に。たった10分で作れる、にんじんとニラのふわとろ中華スープのレシピです。とろみがじんわり体を温め、口の中でとろける卵が「反則級」の癒やしをお届け。栄養満点で料理初心者さんにもおすすめです。
汁物(スープ)
レシピ 
レシピ 【疲れた日に飲みたい】なめらか濃厚じゃがいものポタージュ｜心を包む“毛布みたいなスープ”
休日に疲れたあなたへ。長ねぎで香ばしさ際立つ、濃厚でクリーミーなじゃがいもポタージュの簡単レシピ。心と体を優しく包む、とろける癒やしの味をお届けします。30代女性や料理初心者におすすめ！
レシピ 【ピーラーで簡単】ごぼうと絹さやのひらひらお味噌汁｜春の淡い緑に癒される、やさしい一杯
ピーラーで削ったひらひらごぼうと絹さやで作る、心と体に優しいお味噌汁。滋味深い味わいとシャキシャキ食感が絶妙です。簡単調理で栄養満点！忙しい日もホッと一息つける、癒やしの一杯をぜひお試しください。
レシピ 【出汁いらず】あさりとあおさの潮汁｜磯の香りじゅわ～！料亭級の味わい
出汁いらずで簡単！あさりとあおさの潮汁レシピ。海の恵みたっぷりの磯の香りが口いっぱいに広がり、身体に染みわたる上品な味わいです。料理初心者さんや忙しい30代女性にもおすすめのヘルシー和食をご紹介します。砂抜きから下処理まで、私のエピソードを交えながら楽しく解説！
レシピ まるごと玉ねぎが主役！甘みと旨みがたまらない「まるごとオニオンスープ」｜新玉ねぎで“食べるスープ”
玉ねぎを丸ごと使った、甘みと旨味凝縮の絶品オニオンスープ。簡単な作り方で心と体が癒やされる「食べるスープ」のレシピをご紹介。忙しい30代女性や料理初心者さんにもおすすめ。
レシピ 【10分で完成】豆腐と春菊のスープ｜心も整う優しい一杯
春菊の香りと絹ごし豆腐のとろける食感が心を癒す上品なスープ。1人分40円で作れる簡単レシピです。朝でも夜でも。
レシピ 【発酵×発酵で整う】小松菜とキムチーズのお味噌汁｜コクうま温活みそ汁
キムチ×味噌の発酵パワーに、チーズのコクをプラスした「小松菜とキムチーズのお味噌汁」。辛みがまろやかになり飲みやすい、体が温まる簡単2人分レシピ。腸活・温活にもおすすめ。
レシピ 【春を呼び込む】桜えびとほうれん草のお味噌汁｜から煎りで香りUP！エビだしの満足お味噌汁
春の香りが広がる「桜えびとほうれん草のお味噌汁」。桜えびを乾煎りして香ばしさを引き出し、エリンギの食感で満足感もアップ。味噌は少なめでも旨味たっぷりの簡単レシピです。
レシピ 心も体もほどける。忙しいあなたに贈る「にんじんとコーンのカレーミルクスープ」
にんじんとコーンの甘みをバターで引き出し、カレー粉の香りと牛乳のまろやかさで整える「カレーミルクスープ」。材料が身近で簡単、疲れた夜にほっと一息つける2人分レシピ。
レシピ 流行りに乗り遅れて気づいた、自分好みに整う「麻辣湯（マーラータン）」の魅力｜おうちで旨辛しびれを堪能
流行りの麻辣湯（マーラータン）を家で再現！豆板醤・花椒・練りごまで「旨辛×しびれ」を自分好みに調整。春雨と野菜たっぷりでヘルシー、鍋1つで簡単に作れる2人分レシピ。