レシピ 【シャキッ&ホクッ】れんこんのエスニック炒め|カレー香るスパイシー副菜で食欲アップ! シャキッとホクッ!カレー粉×オイスターソースの香ばしさがクセになる「れんこんのエスニック炒め」。10分で作れる簡単副菜。ビタミンC豊富で美肌&免疫力アップにも◎。 2025.10.24 レシピ副菜(野菜)秋