きゅうり

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【新しい食べ方発見!】きゅうりのガーリック焼き|夏野菜の簡単おしゃれ副菜

きゅうりのガーリック焼きは、生で食べるきゅうりに飽きた方におすすめの新しい食べ方。にんにくとチーズの香ばしさで満足感UP!1食80円・105kcalで経済的&ヘルシー。
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🥒夏の定番副菜!「きゅうりの旨辛漬け」

ピリッとした辛さと、じゅわっとしみ込んだタレのコク。食欲が落ちる夏でも、これならご飯が止まりません!1人分あたり約70円/80kcalと、ヘルシーでお財布にも優しい一品です。
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【ツナマヨきゅうり】火を使わず、夏にぴったり。

暑い季節にぴったりの火を使わずに作れる簡単サラダ「ツナマヨきゅうり」をご紹介します。