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【簡単レシピ】トマトと大豆のチーズスープ|栄養満点&130円で作れる夏のイタリアン風スープ

トマトと大豆、チーズの旨みが溶け込んだ、栄養満点のイタリアン風スープ。1食約130円・230kcalで、美容と健康を意識する30代女性におすすめ。夏野菜たっぷりで簡単・時短・満足感のあるレシピです。
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🍵夏の癒し時間に。「梅と塩昆布のお吸い物」

とにかく暑くてバテ気味な日、仕事終わりにちょっとだけ“何か飲みたい、でも味気ないのは嫌”という時にぴったりの、あっという間に作れるのに、ちゃんと美味しくて体に染みわたる、そんなお吸い物です。
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🌿【簡単5分でできる】みょうがとわかめのお吸い物

驚くほど上品で涼しげな味わいに!しかも1人分たったの30円、約20kcalと、体にもお財布にもやさしいんです。