ダイエット

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【簡単ミネストローネ】トマト缶なしで作れる!冷蔵庫の余り野菜で栄養満点スープ

トマト缶なしで簡単に作れるミネストローネレシピをご紹介。キャベツ・玉ねぎ・セロリ・ベーコンなど冷蔵庫の余り野菜で作れて、1食90円・180kcalと経済的でヘルシー。イタリアの定番スープを手軽に楽しみたい方におすすめです。
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🍗『よだれ鶏』ピリ辛×さっぱりで夏にぴったり

その名前の通り「思い浮かべるだけでよだれが出る」と言われるほど、クセになる美味しさが魅力の一品。特にジメジメとした蒸し暑い季節にぴったりの、さっぱり食べられる冷菜スタイルのメニューです。
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🍴 暑い日でもつるんと食べられる【春雨サラダ】

もちもちした春雨とシャキシャキ野菜がたまらない、食欲がない時でもつるっと食べられる「春雨サラダ」の魅力的なレシピをご紹介します。
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