レシピ 【野菜たっぷり】トルティージャ(スペイン風オムレツ)レシピ|にんじん×かぼちゃ×小松菜で栄養満点! にんじん・かぼちゃ・小松菜で作る野菜たっぷりトルティージャ(スペイン風オムレツ)。マヨネーズでしっとりふわふわ、粒マスタードがアクセント。初心者でも失敗しにくい簡単レシピ。 2026.02.08 レシピ副菜(野菜)