レシピ 【長いもとマグロのわさび和え】ネバトロ×ツーンがクセになる。手軽で大人の和風おかず 長いもとマグロのわさび和えは、ネバトロ食感とツーンと香るわさびが食欲をそそる簡単和風おかず。包丁いらずで3ステップ。ご飯にもお酒にも合う、低カロリーでヘルシーな一皿です。 2025.11.12 レシピ冬副菜(野菜)季節のレシピ秋