レシピ オクラと長芋の梅かつお和え|簡単ネバシャキ副菜 オクラと長芋を梅干しとかつお節で和える簡単副菜レシピ。ネバネバとシャキシャキの食感が楽しめ、暑い日の献立や料理初心者にもおすすめです。 2026.07.23 レシピ副菜(野菜)夏季節料理