野菜たっぷり

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【寒暖差で疲れた日に】にんじんとニラのふわとろ中華スープ|心と体をいたわる簡単レシピ

寒暖差で疲れた心と体に。たった10分で作れる、にんじんとニラのふわとろ中華スープのレシピです。とろみがじんわり体を温め、口の中でとろける卵が「反則級」の癒やしをお届け。栄養満点で料理初心者さんにもおすすめです。
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小松菜1束が消える!マンネリ打破の「小松菜の中華風おひたし」|レンジつゆで簡単・低カロリー

レンジで簡単!小松菜1束がペロリと食べられる、中華風おひたしのレシピをご紹介。シャキシャキ小松菜にコク旨つゆが絡んでご飯が止まらない!野菜不足が気になる30代女性や料理初心者の方におすすめのヘルシー副菜です。
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