野菜

忙しい日に助かるレンジ副菜2選。ニラとちくわの簡単ナムル、水菜の塩昆布和えは「切ってチンして和えるだけ」で完成。あと一品や野菜不足解消にぴったりの時短レシピです。

にんじん・かぼちゃ・小松菜で作る野菜たっぷりトルティージャ（スペイン風オムレツ）。マヨネーズでしっとりふわふわ、粒マスタードがアクセント。初心者でも失敗しにくい簡単レシピ。